Home

Het Nationaal Hitteplan is opgezet om vooraf een waarschuwing af te kunnen geven voor aanhoudend warm weer.

Bij aanhoudende warmte is het verstandig om dunne kleding te dragen, in de schaduw te blijven en lichamelijke inspanning in de middag (tussen 12 en 16 uur) te beperken. Ouderen, chronisch zieken en mensen met overgewicht lopen extra gevaar bij aanhoudende warmte.
Ook kinderen zijn kwetsbaar voor hitte.

Woning koel houden

Een te warme woning kan leiden tot klachten van vermoeidheid, concentratieproblemen, duizeligheid en hoofdpijn. Mensen kunnen huidproblemen krijgen zoals jeuk en uitslag met blaasjes. Tenslotte is bij aanhoudende hitte uitdroging en overhitting een risico.

Je woning koel houden kan door op tijd de rolluiken dicht te doen en gebruik te maken van zonwering, ventilator of airconditioning.
Zorg voor continue ventilatie door ventilatieroosters open te houden of ramen op een kier te zetten.